Na zes maanden boulderen voelde ik ineens spanning in mijn pols. Het deed geen pijn, maar het voelde wel vreemd. Ik besloot het te laten controleren bij de handtherapeut in onze kliniek.

Waarom ik een afspraak maakte bij Xpert Handtherapie

Na een intensieve bouldersessie voelde ik een soort spanning aan de pinkkant van mijn linkerpols. Het was niet ernstig, maar ik wilde voorkomen dat het erger zou worden. Kleine klachten kunnen groter worden als je ze negeert, zeker bij sport. Ik koos voor Xpert Handtherapie omdat ik daar snel terecht kon en praktische hulp zocht.

Het consult

De handtherapeut vroeg naar mijn activiteiten en klachten. Daarna bewoog hij mijn pols en voelde hij waar de spanning zat. Ik merkte dat ik vooral bij bepaalde bewegingen spanning en een soort “klik” voelde. Met een echo konden we vervolgens ín mijn pols kijken en zien wat er precies gebeurde.

De diagnose: ECU-luxatie

De oorzaak bleek ECU-luxatie te zijn. Hierbij schiet een stukje in mijn pols uit zijn ‘groeve’ en glijdt het over het bot bij bepaalde bewegingen. Waarschijnlijk heb ik dit al mijn hele leven zonder het te weten. Het is nu geen groot probleem, maar bij activiteiten zoals klimmen kan het geïrriteerd raken. Als ik er niet op let, kan het in de toekomst erger worden.

Advies en behandeling

Op dit moment hoef ik geen speciale oefeningen te doen, omdat het probleem niet in de spieren zit maar in de pols zelf. Als de klachten ooit erger worden en de pijn te groot is, kan een operatie nodig zijn. Dat is geen lichte ingreep, maar daarna zou het helemaal opgelost zijn. Nu is het vooral belangrijk om voorzichtig te zijn, goed te luisteren naar mijn lichaam en klachten in de gaten te houden.

Opluchting en duidelijkheid

Ik vond het fijn om een duidelijke diagnose te krijgen. Het geeft rust om te weten wat er speelt en wat ik kan doen als het erger wordt. Door deze vroege diagnose kan ik nu al maatregelen nemen.

Mijn tip voor anderen

Heb je een kleine klacht? Laat het gewoon controleren. Je weet dan zeker wat er aan de hand is. Of het nu iets kleins is of iets om in de gaten te houden: die duidelijkheid geeft rust en voorkomt vaak grotere problemen.

Goede en snelle zorg

Ik werd snel en deskundig geholpen door zowel de handtherapeut als de echografist. Alles verliep vlot en professioneel. Ik ging met vertrouwen en een duidelijk plan weer naar huis!